マラソンで結果を求める時期になったにもかかわらず、なかなか気持ちが上がらない ハングリー精神が足らない 昨年の今頃は、メラメラも闘志が燃えていた じゃあ、どうしたら気持ちが上がるのか？ それは、やはり摂生が一番だと思う 食事に限らず、私生活も、…