体調2 トレ後55.5㎏ 10㎞ジョグ ・相変わらず、コンディションがよろしくない。腰回りの固さはとれたが全体的に動きがいまいち ・明日は、白根ハーフ！とにかく10㎞までは、温存。入りは3分50台に必ず抑える。10㎞以降は、いきなり上げるのでなく徐々に上げ…