2018-06-03から1日間の記事一覧

マラソンで強みを生かす

マラソンで強みを生かすとなると、自分な場合は、持久力系の能力を生かす方向が良さそうだ苦手なスピード重視だと精神的な負担も増えるだからといってスピード練習を避けるわけではない強みの持久力を生かしつつスピード練習をしていく感じまずは、しっ…