体調3 12時30分スタート 睡眠8時間 ・水戸前最後の距離走。河川敷の芝生の上で走ったがアーシングのおかげで調子は上々 ・足裏の痛みも完全になくなり、身体の動きも良くなった。 ・後一週間は、アーシングで疲労抜きをしつつ、少し刺激を入れていきたい で…