防府まであと2日 今日は12キロのジョグで調整 マラソンシーズン最後のマラソン 2時間40分ぎりを目標にやってきたが、 確信を持てる練習はあまり詰めなかった 目標に対するアプローチの仕方も甘かったし 走ること以外も甘さが出た 走る前から反省もよくないが…