体調2 18時スタート 睡眠7時間30 1000m×5本 r400m 3分16→31→27→24→25 ・久しぶりのインターバル。相変わらずバランスが悪い。右側がある固い。足首周りが固い。 ・まだまだスピードののりが悪い ・長い距離を速いスピードで走るのはきつそう ・とにかくイン…