体調2 7時30スタート 睡眠7時間30 26キロジョグ ・30キロの予定が時間がなく26キロまで。20キロからゆっくりビルドアップして走る。キロ5分前後、20キロ過ぎからは4分50ぐらいに自然にアップ。 ・ひたすら気持ちよく動けるところを探しながら走ったが、まだ…