体調2 睡眠9時間 9時スタート ・だいぶ、動きも良くなってきた。力みもとれている。 ・明日は、10キロビルドアップで速い動きを入れる。 ・引越しの準備で走りに集中しきれていない。18日以降になればひと段落する。それまでは、引越しを優先しつつもランも…