体調2 睡眠7時間 9時30スタート 釧路湿原マラソン30キロ 2時間08分22 ・予定の2時間15分よりもタイムが出た。2日前の1000mのインターバルの影響か身体は動いたが動き過ぎたか。意識して抑えて前半は、4分10前後のペースを安定して刻めた。 ・コースもほぼ平…