読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

ブログ開始1年

ブログを始めて早1年がたとうとしています。

ブログを始めた理由は、走ることをただ自己満足だけでおわらせるだけでなくシェアして誰がの役にたちたいと思い始めました。

成果は、いっぱいあった。自分の本当の気持ちも気づけたしやっぱ続けてきてよかったよ。

しかし1年疲れたなぁと感じます。

今までは、アドレナリンを出しまくって夢中でやっていました。無理があるから疲れる。

もっと自然体でできたらいいと思います。

1年たったからどうってこともないけど、とりあえず、気づき→行動→気づき→行動のサイクルをまわして学んだことを発信したいです。


では、ラン!信号進行!
 
 
フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)
 
 
 
(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)