北海道マラソンの疲労も抜けて、ようやく普段のトレーニングに戻れそうです。
このまま、ポイント練習に移行していってもいいですが、一度ファスティングで体のメンテナンスをしたいです。
来週のトラックレースよりハードな日程が続きます。この日程をしっかりこなして力をつけて大阪マラソンを向かえることがベストです。
大阪マラソンでは、昨年のさいたま国際の2時間51分は、越えることを目標にします。
昨年の自分を越えることが課題です。北海道マラソンでは、達成できた。大阪でも是非とも達成したいです。
そのためにも回復力が高い状態を維持したいです。ただ、走るだけでは、強くならない。まずは、走れる身体をつくることです。
では、ラン！信号進行！
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