雨や体調などで走るか悩む時がある。
そんなときは、とりあえず走ってみる。
意外に走り始めると調子がよくなったりする。それでも駄目ならやめた方がいい。
100mでも走れば力になる。継続する癖がついてその後のランがやりやすくなります。
特に、走る習慣がないときにオススメ。
とりあえず走ってみる。少しでもいい。
悩んだときの参考にしています。
では、ラン！信号進行！
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