電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

とりあえず走ってみる

雨や体調などで走るか悩む時がある。

 

そんなときは、とりあえず走ってみる。

 

意外に走り始めると調子がよくなったりする。それでも駄目ならやめた方がいい。

 

100mでも走れば力になる。継続する癖がついてその後のランがやりやすくなります。

 

特に、走る習慣がないときにオススメ。

 

とりあえず走ってみる。少しでもいい。

 

悩んだときの参考にしています。

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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