秋になると駅伝も増えて、マラソンとの両立が大切になってくるところです。
駅伝をスピード練習と考えるならいいが、記録を狙いたいとなると駅伝向けのトレーニングも必要となってきます。
今回、自分は、3㎞ほどの短い区間を走るようですので、よりスピードが求められます。
しかしスピード練習ばかりやっていられないです。
中途半端になってしまうのが悔しいところです。
春夏にしっかり見据えてトレーニングしていれば、このようなことにならなかったが、そこが甘い。
マラソンだけでなく、色々な距離に対応できるように先を見据えたトレーニング計画をたてていく必要があると学びました。
まずは、大阪マラソン！そのあとの駅伝は、できるかぎりトレーニングを詰む！
やれることをやっていきます。
今は、それしかない。
では、ラン！信号進行！
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