目標に向かって夢中になって突き進んでいると気づかないところです歪みが出ている。
今回のフォームを崩したことにより、体に相当な負担がきていたことを自覚することができました。
時には、立ち止まることも必要だとわかりました。
調子がよくても、わからないところで問題が起きているかもしれません。
今後は、フルマラソン後は、しっかり立ち止まって現状を確かめてから始動したいです。
では、ラン！信号進行！
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