電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

佐渡トキマラソン ハーフに向けて

明日は、佐渡トキマラソンのハーフの部に参加予定

 

風邪の病み上がりであるが、ゆっくり休んだおかげでけっこう元気はでた

 

明日のレースは、ファンランの方が強いので全力ではいかずにビルドアップで挑む

 

今までけっこうガチガチにやってきたので、気分転換

 

テーマは、持久力維持!

 

楽しく走って、うまいのも食って、また元気充電!

 

では、ラン!信号進行!

 

 

フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

 

ツイッター

 

https://twitter.com/pawapuro0422

 

(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)