電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

高島平ロードレース10㎞結果

富山マラソン前、ラスト調整高島平ロードレース10㎞

 

あいにくの雨になったが、気温も下がりコンディションはいい感じだった

 

数百人規模で20㎞は、公認レースのため大学生や社会人のレベルの高いランナーが集結

 

コースは、高島平駅周辺5㎞を周回する単調だが、平坦で高速コース

 

記録を狙うのにもってこい

 

10㎞もハイレベルなランナーばかり

 

35分台を狙った今回のレース

 

結果↓
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自己ベスト更新

 

34分55秒

 

手元ラップ

3分31→29→26→27→25→27→33→31→33→26

 

周りのハイペースにのせられて、5㎞通過は5000mのほぼベストで通過、あとは失速したが、峠走のおかげで腕がよく振れて粘れた

 

ゴール後は、吐きそうになった💦

 

念願の35分カットができ、いい仕上がりとなった

 

来週は、16㎞のマラソンペース走をチームMKのイベント練習会で行う予定

 

それで、いよいよ本番だ

 

 では、ラン!信号進行!


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