電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

白根ハーフマラソン

体調2

白根ハーフマラソン

1時間20分34

19分19→19分24→19分01→18分36→4分14

 

・理想的なビルドアップだった。欲を言えばラストもう少し上げていきたかった

・後半のタイムをあげれるような練習をしていきたい。前半は、こんなものでいい

 

では、ラン!信号進行!


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