電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

つなぎジョグ

体調3

 

15㎞ジョグ

 

・思ったより体が動いた。昨日の10㎞ビルドアップのおかげで、楽々4分台のジョグかできる。スタミナもついてきた感じがする

・明日は、雨が降らなければロング入れてみる。

 


では、ラン!信号進行!


フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

ツイッター

https://twitter.com/pawapuro0422

(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)