電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

全体を考えた走り方

体調3

トレ後55.4㎏

 

10㎞ジョグ

 

・疲労は抜けてきた。動きも悪くない

・少しスピードがで過ぎるので、もう少し距離を考えて後半に向けてゆっくりビルドアップできればいい

 

では、ラン!信号進行!


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