電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

2015-11-01から1日間の記事一覧

11月1日 練習日誌

(トレーニング)足利尊氏公マラソン (食事) 朝 6時~ 玄米おにぎり2つ 昼 12時30分 パン3つ 夜 17時~ パスタ、ピザ、サラダ (気づき) ・軸をいれてからまだ体が、なじんでない。 ・疲労が抜け切れなかったか。後半失速。 ・一度ファスティングで状態を上げ…

足利尊氏公マラソン

本日は、栃木の足利にて足利尊氏公マラソンに参加して参りました。栃木出身の自分ですが、足利は、生まれて初めて訪れました。足利は、日本最古の足利学校、足利フラワーパークなど観光名所もあるみたいです。大会の方は、足利駅から徒歩15分の運動公園が会…

10月31日 練習日誌

(トレーニング) 8㎞ジョグ 品川大井ふ頭近辺 (食事)朝乳酸菌ドリンク 昼11時30~パスタ、ピザ、サラダ 夜 (気づき)・毎日のコーヒーの摂取を控えます。・昼、だいぶエネルギーをとれたが食べ過ぎた。 では、10信号進行! フェイスブック [https://www.f…