昨日は、久しぶりに一人でインターバルトレーニングを実行！ 1000×5本！ 本当は、7本やる予定だったが完全に気持ちが折れてしまいました。 集団練習なら頑張れたかもしれません。そこがまだ弱いところです。 確かに集団練習は、頑張れていいトレーニングにな…