体調2 7時スタート 木場公園 トレ後53.0Kg ・距離走の後は、寝つきが悪い。それでも次の日は、元気に走れる。明日あたりに疲労がどっときそうだ。 ・暑さで徐々にやられ気味。睡眠時間をしっかりとり回復を図る。 ・ちょっと、一人の時間をとって充電するこ…