電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

ファスティングマイスター2級検定一日目

今日は、ファスティングマイスター2級検定一日目でした。

10時~17時までみっちり食育について、ファスティングについて学びました。

講義は、きつきつで受けます。重要なことばかりです。覚えることが多く、けっこうキツイです。

明日が試験です。100分とか長い?今日の講義の内容も出るようです。

追試にならないように頑張ります。

ということで勉強だ!勉強だ!


では、ラン!信号進行!
 
 
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