課題

体調2

17時スタート

睡眠5時間

4キロジョグ

ランニングクラブ練習会

・今日の練習会でコーチと話してフォームの悪いところ、改善点が見えてきた。軸足でしっかり地面を押せてなく上半身と下半身の連動が上手くいってないようだ。

・色々と動きを試して、様子を見ていく。これだとスピードも出しにくい。防府まで間に合うかわかないがやれることをやっていく。

では、ラン！信号進行！

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