ゆとり

体調2

睡眠7時間

8時スタート

・走り出し痛むが動きがまとまるとだいぶ緩和される。やはり全身の連動を意識した走り良さそうだ

・ここまで、焦りすぎだった。もっとゆとりをもって走っていこう。始動は5月からでもいい。疲労抜きを優先して練習で追い込みすぎない。走りたくないなら走らない。