久しぶりに体重計にのってびっくり⁉体重58㎏とプラス3㎏も増えていました体重が増えた原因は…・先月のファスティング終了後、回復を早めたいから多めにたべた。・旅行先でけっこう食べた。・最近、膝の故障から距離走が出来なかった。・食欲の秋だからかやた…