（トレーニング）14㎞ジョグ 荒川河川敷 （食事） 朝 昼 11時～ 玄米おにぎり、たくあん 夜 16時～ ほしいも 18時30分～ 雑穀米、納豆、キムチ (気づき) ･外側にはりがある。内転筋のはりの影響？少しゆがみあり ・腰がそり気味 ・新しいシューズで慣れてい…

来年の3月13日(日曜日) に久喜マラソンが誕生します！ 種目 ハーフマラソン 3㎞ 2㎞小学生 2㎞親子ペア ハーフマラソンは、エントリー代が3500円と安いです。なぜか3㎞も3500円なのは疑問❓ ハーフマラソンのコースは、関東最古の大社の鷲宮神社や川内優輝選…