2016-10-04から1日間の記事一覧
8、9月とマラソンに向けて走る距離を伸ばしてから、トレーニングにたいする集中力が増しました。 今までは、スピード重視のトレーニングで短時間ですんだので、それなりに時間が余裕が出ましたが、現在はいっぱい、いっぱいです。 仮眠時間も必要になり、な…
8、9月とマラソンに向けて走る距離を伸ばしてから、トレーニングにたいする集中力が増しました。 今までは、スピード重視のトレーニングで短時間ですんだので、それなりに時間が余裕が出ましたが、現在はいっぱい、いっぱいです。 仮眠時間も必要になり、な…