2016-11-05から1日間の記事一覧

頑張りすぎ注意

トレーニング

次のレースに向けて気合いが入るところですが、まだレース後、一週間もたっていないので頑張りすぎに注意です。成長のためには、休養も大切です。追い込んでばかりいたらそれが目的になってしまいす。速くなるためのトレーニングです。ひとつひとつテーマ…