(レース結果) エドリクナイター5000m 17分39秒 北海道マラソン 2時間49分26秒 ポイント練習 10回 スピード系 8回 持久系 2回 (気づき) ・過去最高の質重視の8月を過ごせたが、きつかった ・スピード系のトレーニングが多いためか、筋力がついてきた(計画通り…