今年もやってきた、マラソンに向けての減量 計画通りに、体脂肪そのままに、筋力増量をすることができた この時点でも、悪くはなく力強い走りができているが、マラソンではそんな走りは必要ない 昨年は、体重を減らすことに執着し過ぎて、栄養不足に陥ってい…
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