2018-01-11から1日間の記事一覧

練習メニューの流れ固定化

トレーニング

練習メニューの流れをある程度、固定化することにした今年は、マラソン一筋でいくので順を追って、練習をやっていくやることは多く、短期間だと無理して続かないし、疲労も抜けない勤務形態を考慮して、無理なく続けられるようにする勤務形態を考慮する…