今日でファスティングも終了 3日間あっという間だったが、いい休養になった ファスティング前から続けてきた、準備食も終了後も出来る限り続けたい カフェイン、乳製品、砂糖、小麦粉のカットも外食しなくれば、苦なく続けられる コーヒー飲めないのは、きつ…