体調1 19時スタート 睡眠9時間 トレ前56.6 トレ後55.7 ・昨日は、突然の発熱でびっくりしたが一晩で回復。北海道の寒さからいきなり気温が変わったから対応できなかったのか?よく寝たら回復 ・まだまだ本来の調子には程遠い。体重増えすぎて重い、まだ股関…
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