体調2 19時30スタート 睡眠8時間 200m×15本 37 38 38 38 37 37 36 37 37 38 39 37 38 37 37 10000mペース走 4分11→24→28→30→20→09→02→00→3分55→43 ・力みがありずきて、スピードもイマイチ。ペース走も前半はスピードがのらず後半ようやく動き出した。 ・肩…