体調2 睡眠7時間 7時30スタート ・朝ラン、疲労抜きで走ったが、きつかった。もも裏まだきつい。彩湖はアップダウンがあるから疲労抜きにならないか。明日から別所沼に変える。 ・佐倉朝日まであと1週間を切り。今週は疲労抜きに徹する。刺激走入れたかった…