体調2 睡眠6時間 6時30スタート ・朝ラン。筋肉痛もなく問題なく走れた。昨日は追い込みきれなかったか。 ・色々と考えたが、どうもできる練習をやりすぎだと思う。更にレベルを上げるには、できることより上のレベルで練習をやっていく必要があるのに、失敗…