体調2 睡眠8時間30 午前10時スタート 午後19時30スタート 午前10キロジョグ 午後 2000m 6分48 r400 1200m 4分08 r1000m 1000m 3分20 ・夜に練習会参加。2000m3本をアレンジ。2本目の1200mで力尽きて。ラスト1本全力。 ・かなりきつかったが、途中まで行けた…