2020-12-20から1日間の記事一覧

15キロビルドアップ走

1週間空いたが、ポイント練習15キロのビルドアップ走を実行しました。午後予定があり、動きづくりから、そのままスタートしました。タイム的には物足りないが、それでもやらないよりはいいと思います。現状でできる練習をやることです。継続してコツコツやっ…