2021-02-18から1日間の記事一覧

食トレ

ここまで、順調に練習も詰めています。しっかり食べることによって、体調も安定しているし、メンタルにもいい影響が出ています。考えも改め、夜勤での食事も再開していきます。今までは食べる時間もないし、寝る時間がないので、内臓の負担を減らすために夜…