2021-02-20から1日間の記事一覧

スタミナ満タンの朝ラン

仕事前の朝ランもしっかり食べて走ると、体は重いが余裕をもって走ることができます。スタミナ満タンです。もう少し走れそうです。調整ランなので頑張りすぎないよう気をつけます。今後は練習の中でロング走も適宜入れてみようと思います。しっかり食べてた…