2021-07-21から1日間の記事一覧

生活スタイルの見直し

10キロでもヘロヘロになります。ロング走ができないのがキツいところです。早朝ランへの切り替えが必要で、生活スタイルの見直しをしていきます。臨機応変な対応、状況に合わせて対応が結局のところ大切で、その能力をあげていきます。では、ラン！信号進行…