ちょっと色々と頑張り過ぎたかなって思うので少しペースを緩めます。疲れがどっときたので、調整です。冷静に自分の限界を超え過ぎないように見極めつつ、引く時は、引くことが大切だと感じてます。寸止めです。走りはジョグで流しつつ継続です。 では、ラン…
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