明日は5000mレースです。ここのところ頑張りすぎなところもあるので、もう少しメリハリをつけたいです。特にジョグのスピードが速すぎるので5分30を切らないようにゆっくり走る練習もとり入れます。レースは、もちろん力まない程度に頑張ります。明日は17分5…