ジョグからのスプリントトレでした。順調に練習はできています。年末年始は仕事で忙しいので、ロングランは、年明けに伸ばします。予定通りとはいきませんが、気長にゆとりをもってやっていきます。なんでもかんでもうまくいくとは限りません。ベストよりベ…
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