2024-01-20から1日間の記事一覧

レース前最後のロングラン

これでレース前、最後のロングランにしました。来週はひたすらゆっくりジョグで回復に専念します。刺激は一回入れるかは考え中です。フレッシュ、シャープな状態を維持したいので、体の状態を考慮します。あとは、あまり、気持ちを高ぶらせても、疲れるので…