どうも、いまいち調子が上がってこないので、ここでまとまった休養期間を入れることにした
先月も走れなかった期間があったが、病気で寝込んでいたので、休養しきれていない
体も歪みがひどく、内臓もよくないので、思いきって6日間の完全休養期間を設ける
今日からスタート、そして、ファスティングも同時スタートにした
ファスティングは、4日間を予定している
久しぶりに走ることから離れて、のんびり過ごしたい
では、ラン！信号進行！
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