1月から3月は、色々な面でも、マラソンに集中しにくい時期である
わかっていたが、足掻いてみても、春先に影響がですいので、もうやめることにする
こういう不安定な時期は、ゆっくり走り込んで、春先で調子をあげた方がいいと感じる
やはり勝負レースは、年内決着の12月のマラソンが最適だ
1月から3月は、レースにでつつもゆっくりジョグを主体に持久力を蓄えよう
ということで夕方から30㎞ジョグ
これで来週、軽くペース走をして立川ハーフマラソンといく予定だ
よく考えたら2018年初レースだ
久しぶりだけど、気持ち上がらない
それでも練習は、淡々とやっていきます
では、ラン!信号進行!
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