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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

ファスティングマイスター2級検定に向けて

明日は、ファスティングマイスター2級検定です。

ドリルが送らされてきて、覚えるところを示されていましたが、結局覚えきれなかったです。

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まずい💦 試験は、ドリルと明日からの講義2日間から出題されるようです。

長い2日間になりそうです。食の正しい知識をつけて元気な毎日をおくれるようにしっかりしよう。

明日は、終わったらランニングクラブの練習会です。けっこうハードです💧

では、ラン!信号進行!
 
 
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