いつも一人でやっていた時は、80秒～85秒までしかあげられませんでした。
今日は、76～83秒とだいぶ粘れました。
やはり集団の力は強い！そんな頑張らなくても一人のときより力を出せるのだから楽です。しかもみんなとだから楽しい🎵
みんな同じ課題のスピードをつけたい人達が集まっているのだから自然と一体感があります。
まだまだ走力不足で引っ張り役まで余裕がないので少しでも役割を果たせるように力をつけることが今の自分の課題です。
さぁ来週は、5000mタイムトライアル！！
ここ最近のスピード練習の成果を発揮したいです。
では、ラン！信号進行！
フェイスブック ［https://www.facebook.com/youtai.gmu］(申請どうぞ！スパムでなければ承認いたします。)
(フォローどうぞ！スパムでなければフォローお返しいたします。)
